Miha Bodytec EMS Antrenmanı
Miha Bodytech sistemi ile kaslara dışarıdan yoğun bir uyarı verilir. Bu uyarılar ile kaslar daha etkin bir şekilde çalışır.
Haftada 1 gün yapılan 25 dakika süren bir çalışma sistemidir.
Tüm kas grupları aynı anda ve dengeli bir şekilde çalışır. Böylece tek taraflı zorlanma olmaz.
Kaslar, eklem ve omurgaya aşırı yük vermeden çalışır.
Sadece 25 dakikalık bir antrenmanla 4 saatlik antrenmana eş değer bir etki elde edilir.
Atletik Performans
Atletik performans için kas küvveti son derece önemlidir. Kaslar yeterli güçlü olmadığında omurga ve eklemler zorlanmadan dolayı zarar görür.
Miha bodytec sistemi kas kütlesinde kısa sürede artış sağlar.
Bel ve Omurga Problemleri
Toplumun büyük bir kesimi omurga ağrılarından şikayetçidir. Miha bodytec sistemi ilk klasik antrenman sistemlerinden farklı olarak sadece yüzeysel kas gruplarını değil omurgadaki multifudus gibi derin kas gruplarını da çalıştırı.
Böylece omurga, postür bozuklukları ve kas dengesizliklerini düzeltir.